Ąžuolyno biblioteka kviečia vyresnio amžiaus žmones rytus leisti aktyviai ir prisijungti prie senjorų rytmečių!
Klubo idėja – suteikti senjorams galimybę saugioje ir palaikančioje aplinkoje stiprinti fizinę sveikatą, mokytis taisyklingo judėjimo principų ir atrasti aktyvaus laisvalaikio džiaugsmą. Susitikimai orientuoti į praktinę veiklą, pritaikytą vyresnio amžiaus žmonių poreikiams ir fizinėms galimybėms.
Klubo tikslas – padėti išlaikyti geresnę savijautą ir pasitikėjimą savo kūnu. Reguliarios mankštos ir judesio praktikos palaiko aktyvesnį gyvenimo būdą, didina fizinį pajėgumą, skatina pozityvesnį požiūrį į kasdienybę ir gerina gyvenimo kokybę.
Klubo veikla vykdoma bendradarbiaujant su skirtingomis įstaigomis ir asmenimis. Pavasarį susitikimus veda kovos sporto treneris Paulius Mitkus, Kauno kolegijos Kineziterapijos studijų programos studentai, „Cirko Sapiens“ mokytojas ir cirko kūrėjas Džiugas Kunsmanas ir šiuolaikinio šokio šokėja, edukatorė Gabija Misevičiūtė.
Susitikimai vyksta vasario–gegužės mėnesiais, kartą per savaitę Ąžuolo salėje (Radastų g. 2, 2 a.). Dalyvavimas atviras ir nemokamas visiems, tačiau būtina registracija.
Susitikimų datos ir laikai kinta pagal numatytą grafiką, kurį galite rasti bibliotekos internetiniame puslapyje arba „Facebook“ puslapyje.