Mieli senjorai, Ąžuolyno biblioteka kviečia Jus į susitikimus, skirtus pailsinti tiek Jūsų kūną, tiek mintis. Išbandysime įvairias relaksacijos praktikas, kurios padės atsikratyti kasdienio streso, pagerinti fizinę ir emocinę savijautą ir atsipalaiduoti. Kas Jūsų laukia? Dėmesingo įsisąmoninimo ir vizualizacijų praktika, padedanti sumažinti įtampą, geriau pažinti savo kūną bei mintis ir gerinti emocinę būklę. Kvėpavimo bei meditacijos…