Charles P. Karolis „Sulieknėti be jokio sporto“
Knyga „Sulieknėti be jokio sporto“ paremta autoriaus patirtimi, mokslu ir rytų filosofija. Būtent ši filosofija padeda pamatyti dalykus tokius, kokie jie yra, ir atsisveikinti su valios pastangomis, su pasižadėjimais sau „nuo pirmadienio“, su savęs kaltinimu ir nusivylimu, kad vis grįžtama prie nesveiko maisto, ir įpročių, kurie privedė prie antsvorio.
Knygos autorius Charles P. Karolis negali ir daugiau nebegalės sportuoti. Tačiau kaip tik po traumos, nebegalėdamas sportuoti, jis ir atsikratė daugiau nei 20 kilogramų. Be jokios fizinės veiklos.
Perskaitę knygą, sužinosite, kaip nutraukti nesveiką ryšį su maistu, kaip susigrąžinti natūralius alkio, sotumo instinktus, kas yra kaltas dėl antsvorio, ir kaip žmonės įviliojami į priklausomybę maistui.