Teminė literatūra
Ellen Vora „Nerimo anatomija”
Gydytojos psichiatrės Ellen Vora knygoje „Nerimo anatomija“ nerimas skirstomas į dvi pagrindines kategorijas: „netikrą“ ir „tikrąjį“. Didžioji dalis kasdien patiriamo nerimo yra „netikras“, kurį sukelia fiziologiniai kūno disbalansai, tokie kaip cukraus kiekio kraujyje svyravimai, miego trūkumas,...
Bent Flyvbjerg, Dan Gardner „Kaip nuveikiami dideli darbai“
Bent Flyvbjerg ir Dan Gardner knyga „Kaip nuveikiami dideli darbai“ nagrinėja priežastis, kodėl didelio masto projektai – nuo namo remonto iki milžiniškos infrastruktūros – taip dažnai vėluoja ir viršija biudžetą. Autoriai teigia, kaip nepagrįstas optimizmas bei...
Emily Nagoski „Kartu”
Emily Nagoski knyga „Kartu“ gilinasi į tai, kaip ilgalaikėje partnerystėje išlaikyti stiprią aistrą bei emocinį artumą. Autorė griauna populiarius mitus apie „natūralų“ ir savaiminį seksualinį potraukį. Knygoje atskleidžiama, kaip stresas, kasdienybė ir skirtingi partnerių mechanizmai veikia...
Gary Chapman „Penkios meilės kalbos vienišiams”
Gary Chapman knyga „Penkios meilės kalbos vienišiams“ pritaiko garsiąją penkių meilės kalbų koncepciją žmonėms, kurie šiuo metu neturi romantinio partnerio. Autorius atskleidžia, kaip palaikymo žodžiai, laikas kartu, dovanos, pagalbos darbai ir fizinis prisilietimas padeda suprasti save...
Radhanatha Swamis „Kelionė vidun“
Radhanatha Swamis knyga „Kelionė vidun“ kviečia skaitytoją atskleisti sielos grožį ir rasti vidinę ramybę. Remdamasis senovės bhakti jogos išmintimi autorius paprastai aiškina pamatines gyvenimo tiesas. Knygoje nagrinėjamos tokios temos kaip meilė, užuojauta, ego įveikimas ir tikrosios...
Sue Varma „Praktinis optimizmas”
JAV psichiatrė Sue Varma knygoje pristato programą, padedančią susikurti visavertį ir džiaugsmingą gyvenimą netobulame bei streso kupiname pasaulyje. Remdamasi savo patirtimi dirbant su rugsėjo 11-osios katastrofą išgyvenusiais žmonėmis, autorė atskleidžia, kodėl vieni asmenys po traumų palūžta,...
Maxwell Maltz „Psichokibernetika“
Mūsų pasąmonė veikia kaip tikslų siekiantis mechanizmas, kurį tiesiogiai valdo žmogaus susikurtas įvaizdis (self-image). Remdamasis medicinine praktika, Maxwell Maltz pastebėjo, kad vien išorinių pokyčių nepakanka, todėl pasiūlė metodiką, kaip protinėmis treniruotėmis pakeisti giluminius įsitikinimus apie save....
Jim Murphy „Vidinė jėga”
Šioje knygoje žinomas mentalinio rengimo treneris Jim Murphy pristato unikalią „Vidinės jėgos“ sistemą, padedančią pasiekti aukščiausių rezultatų ne per spaudimą, o per vidinę ramybę. Autorius, remdamasis ilgamete darbo su olimpiniu auksu ir pasaulio čempionų titulus iškovojusiais...
Jenny Anderson, Rebecca Winthrop „Emociškai atsiribojęs paauglys”
Knyga skirta tėvams, siekiantiems suprasti paauglius, kurie dėl patiriamo streso ar emocinių sunkumų užsisklendžia savyje ir praranda motyvaciją. Autoriai gilinas į priežastis, kodėl šiuolaikiniai jaunuoliai emociškai atsiriboja nuo aplinkos, mokslų bei šeimos, ir siūlo konkrečius sprendimus....
Robert Greene „Žmogaus prigimties dėsniai“
Tai kelionė po žmogaus psichikos gelmes, kuri padės išnarplioti nematomas jėgas, kurios valdo mūsų elgesį ir sprendimus. Robert Greene suformuluoja 18 dėsnių, padedančių perprasti žmonių motyvus, paslėptas emocijas bei manipuliacijas. Knyga padės atpažinti toksiškus asmenybės bruožus,...