Alex Korb „Kilti aukštyn”
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Knygoje „Kilti aukštyn: kaip pakeisti depresijos eigą pasitelkiant neuromokslą“ neuromokslininkas ir asmeninio tobulėjimo treneris Alex Korb atskleidžia, kaip mūsų smegenų veikla įtakoja depresiją, ir pateikia paprastus, tačiau veiksmingus būdus su ja kovoti. Depresija – tai verpetas, įtraukiantis į liūdesio, nuovargio ir apatijos gelmes.
Knygoje autorius siūlo daugybę kasdienių patarimų, kurie padeda perprogramuoti smegenis ir susitelkti į laimingesnį bei sveikesnį gyvenimą.