Johann Hari „Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio”
Johann Hari pristato knygą „Pavogtas dėmesys. Kodėl nebemokame sutelkti dėmesio”, kuri yra įdomi ir naudinga. Autorius trejus metus tyrinėjo, kodėl žmonių gebėjimas išlaikyti dėmesį vis labiau silpsta. Jo kelionės po pasaulį leido jam kalbėtis su mokslininkais, psichologais ir ekspertais, kurie tiria šį nerimą keliantį reiškinį ir ieško būdų, kaip galėtume tai išspręsti.
Daugelis žmonių mano, kad nesugebėjimas susikaupti yra asmens trūkumas, tačiau tai nėra visiškai teisinga. Šis trūkumas dažnai yra lemiamas išorinių jėgų, tokių kaip socialiniai tinklai, žiniasklaida ir kiti šiuolaikinio gyvenimo aspektai. Deja, mūsų dėmesys dažnai būna pavogtas, o tai trukdo mums susikaupti ir atlikti užduotis efektyviai.
Šiandieniniais laikais daugelis žmonių patiria dėmesio krizę, kuri gali turėti didelę įtaką jų gyvenimui. Tyrimai rodo, kad yra dvylika veiksnių, kurie gali sumažinti mūsų gebėjimą sutelkti dėmesį. Svarbu suprasti šiuos veiksnius, kad galėtume sau padėti.
Be to, Lietuvoje buvo išleista knyga „Nutrūkę ryšiai. Tikrosios depresijos priežastys ir netikėtos išeitys”, kuri gali būti naudinga tiems, kurie susiduria su depresija arba nori geriau suprasti šią būseną.