Į Ąžuolyno biblioteką grįžta senjorų rytmečių judesiui skirtos veiklos. Jau gruodžio 10 d. 10.00 val. kartu su Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru kviečiame senjorus į funkcinę judesio treniruotę. Šis užsiėmimas yra skirtas stiprinti kūno raumenis, gerinti pusiausvyrą, koordinaciją bei sąnarių paslankumą. Treniruotę ves profesionalus treneris.
Pasiruošimas treniruotei:
● Avėkite švarią sportinę avalynę, patogią, judesių nevaržančią aprangą.
● Atsineškite vandens.
● Turėkite savo treniruočių kilimėlį arba rankšluostį, ant kurio galėtumėte atlikti pratimus atsisėdus ar atsigulus.
Būtina išankstinė registracija paspaudus šią nuorodą arba el. paštu a.jociute@azuolynobiblioteka.lt, tel.: +370 37 324 417.
Renginys vyks Ąžuolyno bibliotekoje, Galerijoje (Radastų g. 2, 4 a.).
Renginio metu bus fotografuojama ir / ar filmuojama, todėl informuojame, kad jūs galite būti matomi renginio nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kurie gali būti paskelbti įvairiose medijos priemonėse.
