Peter A. Levine „Nebylus kūno balsas”
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Knygoje autorius pristato „Somatinio patyrimo“ metodą, teigdamas, kad trauma yra ne tik psichologinis reiškinys, bet pirmiausia biologinis užstrigimas kūne. Pasitelkdamas stebėjimus iš gyvūnų pasaulio, autorius paaiškina, kodėl žmonės dažnai lieka įkalinti „kovok, bėk arba sustink“ būsenose net ir praėjus pavojui. Skaitytojai mokomi atpažinti kūno siunčiamus pojūčius ir suprasti užblokuotą nervų sistemos energiją, kurią sukėlė sukrėčiantys išgyvenimai. Knygoje akcentuojama, kad gydant traumą būtina sutelkti dėmesį į fiziologinius procesus, o ne tik į loginį įvykių analizavimą ar prisiminimus.