Margarita Moon „Kūno ženklai”
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Autorė kviečia skaitytoją į gilesnę pažintį su savo organizmu, aiškindama, kad kiekvienas fizinis pojūtis ar negalavimas yra svarbi žinutė apie mūsų emocinę būseną. Knygoje pateikiama holistinė metodika, padedanti atpažinti subtilius kūno signalus dar prieš jiems virstant rimtomis ligomis ar lėtiniu nuovargiu. Autoriai akcentuoja ryšį tarp neišspręstų vidinių konfliktų, patiriamo streso ir jų pasireiškimo per fizinius „kūno ženklus“. Knygoje pateikiami praktiniai patarimai ir pratimai moko sąmoningumo, leidžiančio laiku reaguoti į kūno poreikius ir atkurti vidinę pusiausvyrą. kiekvienam, siekiančiam geresnės gyvenimo kokybės, emocinės sveikatos bei darnos tarp proto ir kūno.