Laura Panavė „Mitybos balansas“
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Knyga „Mitybos balansas. 100 receptų – puikus skonio, įvairovės ir geros savijautos santykis“ padės suderinti sveiką gyvenseną su skaniu ir įvairiu maistu. Autorė dalijasi šimtu lengvai paruošiamų receptų, skirtų kasdieniam stalui – nuo maistingų pusryčių ir sotumo teikiančių pietų iki lengvų vakarienių bei sveikų užkandžių. Knygoje griaunamas mitas, jog sveika mityba reikalauja drastiškų apribojimų ar atsisakymo mėgstamų skonių. Kiekvienas patiekalas sukurtas taip, kad užtikrintų reikiamų maistinių medžiagų kiekį, palaikytų gerą savijautą ir suteiktų energijos visai dienai.