Eline Snel „Sėdžiu ramiai kaip varliukas”
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Knyga supažindina su sąmoningo dėmesio sutelkimo (mindfulness) principais ir siūlo paprastus, lengvai pritaikomus pratimus, padedančius vaikams išmokti atrasti ramybės akimirkas – tiesiog sėdint, stebint ir būnant, tarsi ramus varliukas. Knygoje rasite vienuolika trumpų pratimų, kurie padedas sumažinti nerimą, pagerinti dėmesio koncentraciją, nusiraminti prieš miegą. Tai šilta ir žaisminga knyga, skirta 5–12 metų vaikams ir jų tėvams.