Informacija
iBiblioteka
DUK

Robert M. Sapolsky „Kodėl zebrai neserga opalige. Streso įtaka žmogaus organizmui ir jo įveikimo būdai“

Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]

 

Knygoje „Kodėl zebrai neserga opalige. Streso įtaka žmogaus organizmui ir jo įveikimo būdai” autorius humoristiškai ir šmaikščiai pristato svarbiausius mokslinius tyrimus apie streso poveikį žmogaus organizmui. Kai patiriame stresą, mūsų organizmas reaguoja taip pat kaip bet kurio kito gyvūno – turime nedelsdami spręsti kilusią problemą, tai yra kovoti arba sprukti. Tačiau žmonės, linkę ilgai stresuoti, kartais net ištisus mėnesius, gali patirti įvairias fizines ir psichines ligas, tokių kaip opas, širdies ligos, depresija ir senėjimas.
Knygoje „Elgesys”, parašytoje Roberto M. Sapolsky, biologijos ir neurologijos profesoriaus iš Stanfordo universiteto ir Kenijos nacionalinio muziejaus Primatų tyrimų instituto bendradarbio, rasite patarimų, kaip suvaldyti stresinį atsaką ir kaip tai pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Užsakyti leidinį