Mark Epstein „Terapijos dzenas. Kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą”
Knygoje „Terapijos dzenas: kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą” yra aprašomi vienerių metų meditacijos ir psichoterapijos seansai, kurie padeda pacientams rasti vidinę drąsą ir ramybę sprendžiant gyvenimo sunkumus ir mokantis dėmesingo įsisąmoninimo. Ši knyga pasitelkia du pasaulius – Rytų meditaciją ir Vakarų psichoterapiją – ir aprašo, kaip tarp gydytojo ir paciento užsimezga dvasinė bičiulystė. Per meditaciją ir psichoterapiją ugdomas suvokimas, kad gyvenimas, kokių problemų jame bebūtų, yra stebuklingas ir nuostabus vyksmas, ir kad galima bei verta pasitikėti dalykais, kurie anksčiau neramino ar baugino.
Knygoje taip pat cituojamas posakis: „Laimė nėra priedas prie to, kas jau esi, – ji reikalauja tapti kitokiu žmogumi nei tas, kuris išėjo jos ieškoti.” Šis posakis pabrėžia, kad laimė yra procesas, kuris reikalauja nuolatinio tobulėjimo ir pasikeitimo, o ne tiesiog priedas prie to, kas jau yra. Tai yra svarbus aspektas, kurį reikia įsisąmoninti, norint pasiekti tikrąją laimę ir gerovę savo gyvenime.