Ingrida Alonderė „Pykstu, vadinasi, esu“
Įvertink knygą!
[Bendrai: 0 Vidurkis: 0]
Pyktis nėra „bloga“ ar slopintina emocija, o svarbus signalas apie mūsų nepatenkintus poreikius ir pažeistas ribas. Autorė skatina skaitytojus atsisakyti visuomenėje įsišaknijusių tabu bei baimės patirti pyktį ir išmokti jį priimti kaip natūralią žmogaus būties dalį. Knygoje pateikiamos praktinės psichologinės įžvalgos ir patarimai padeda atpažinti tikrąsias pykčio priežastis bei nukreipti šią energiją konstruktyvia linkme. Leidinyje nagrinėjama, kaip atviras santykis su savo emocijomis padeda geriau pažinti save, sustiprinti savivertę ir kurti sveikesnius santykius su aplinkiniais.