Peter Attia „Pergyventi save: ilgaamžiškumo mokslas ir menas“
Dr. Peteris Attia, geriausias pasaulyje ilgaamžiškumo ekspertas, knygoje „Pergyventi save: ilgaamžiškumo mokslas ir menas“ kritikuoja visuotinai priimtą požiūrį į senėjimą ir siūlo naują požiūrį į ilgaamžiškumą, kuris ne tik prailgins gyvenimą, bet ir pagerins jo kokybę.
Tradicinei medicinai kovoje su senėjimo ligomis, nuo kurių miršta daugiausia žmonių: širdies ligomis, vėžiu, Alzheimerio liga ir antro tipo diabetu, ne visada pavyksta pasiekti reikšmingesnės pažangos. Knygos autorius mano, kad atgyvenusią medicinos sistemą turime pakeisti individualia, aktyvia ilgaamžiškumo strategija, kuri pagerins fizinę bei emocinę sveikatą ir kartu prailgins gyvenimo trukmę.
Knygoje rasite praktiškus patarimus, kuriais remdamiesi galėsite pasirinkti kitokį gyvenimo kelią, kuris leis jums gyventi ilgiau nei programuoja genai.