Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Ąžuolyno biblioteka kviečia kauniečius į programą „Raktas į sveiką širdį“. Šių susitikimų metu kalbėsime apie širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksnius bei komplikacijas, mitybos, fizinio aktyvumo ir streso reikšmę šių ligų atsiradimui bei prevencijai.
Programą sudaro šeši kas savaitę vykstantys grupiniai susitikimai su specialistais ir galimybė pasinaudoti asmenine dietologo konsultacija sutartu laiku. Dalyviai gilins žinias apie sveiką mitybą, emocinį valgymą, fizinį aktyvumą, psichinę sveikatą, taip pat mokysis įvairių atsipalaidavimo ir kvėpavimo technikų. Paskutinio susitikimo metu dalyviai mokysis gaminti sveikatai palankius patiekalus.
Būtina išankstinė registracija. Ją rasite paspaudę šią nuorodą. Atkreipiame dėmesį, kad registruodamiesi sutinkate dalyvauti visuose šio ciklo susitikimuose.
Programa:
- Sausio 19 d. 18.00 val. Gydytojos Viktorijos Eigirdienės paskaita.
- Sausio 26 d. 18.00 val. Susitikimas su psichologe-psichoterapeute Vaida Lukaševičiene.
- Vasario 2 d. 18.00 val. Gydytojos dietologės-psichoterapeutės Kristinos Jasmontienės paskaita.
- Vasario 10 d. 18.00 val. Gydytojos dietologės-psichoterapeutės Kristinos Jasmontienės paskaita.
- Vasario 17 d. 18.00 val. Susitikimas su kineziterapeute Agne Predkeliene.
Vieta: Ąžuolyno bibliotekos Žvaigždžių salė (Radastų g. 2, 1 a.).
- Vasario 23 d. 15.00 val. ir 18.00 val. Sveikatai palankaus maisto dirbtuvės su asociacija „Sporto idėja“ (registracijoje pažymėkite jums tinkamesnį laiką). Vieta: Ąžuolyno bibliotekos Išradimų būstinė (Radastų g, 2, 1 a.).
Renginio metu bus fotografuojama ir / ar filmuojama, todėl jūs galite būti matomi renginio nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kurie gali būti paskelbti įvairiose medijos priemonėse.
