Paskaitą veda psichologė Rita Milinavičienė, turinti daugiau nei 12 metų patirties svorio korekcijos srityje. Ši programa nėra dar viena dieta ar mitybos planas. Ji remiasi psichologiniais principais: labai dažnai antsvorio priežastys slypi žmogaus emocinėje būsenoje, įpročiuose bei pasąmoniniuose mechanizmuose. Lektorė, turinti ilgametę patirtį ir pati sėkmingai atsikračiusi 64 kilogramų, pasidalins patirtimi, kaip keisti mąstymą, atpažinti stabdančius įsitikinimus ir formuoti naujus įpročius be drastiškų dietų. Šios žinios padėtų žmonėms ne tik sulieknėti, bet ir išlaikyti pasiektą rezultatą.
Data: Balandžio 1 d. 17 val.
Registruotis galite tel. + 370 37 32 42 59, el. paštu n.stonkiene@azuolynobiblioteka.lt arba registracijos formoje.
Praktiniai mokymai vyks bibliotekos Ąžuolo salėje, 2 a.
