Susan Magsamen, Ivy Ross „Your brain on art: how the arts transform us
Ši knyga yra mokslu pagrįstas, gyvenimą keičiantis meno gydomosios galios tyrinėjimas. Įrodyta, kad menas padeda sumažinti stresą, sustiprinti mokymąsi ir kūrybiškumą, pailginti gyvenimo trukmę ir kovoti su vienatve.
Kas yra menas? Daugelis mūsų meną laiko pramoga – savotiška prabanga, tačiau esame ant kultūrinio pokyčio slenksčio, kai menas gali pasiūlyti veiksmingų, prieinamų ir patikrintų sprendimų kiekvieno gerovei. Autorės pateikia įtikinamus tyrimus, kurie rodo, kaip vos keturiasdešimt penkių minučių trukmės meno projekto užsiėmimas sumažina streso hormono kortizolio kiekį, nepriklausomai nuo jūsų įgūdžių lygio, ir vos vienas meno užsiėmimas per mėnesį gali pailginti jūsų gyvenimą. Jos praplečia mūsų supratimą apie tai, kaip muzikos grojimas lavina kognityvinius įgūdžius ir skatina mokymąsi; kamertono vibracijos sukuria garso bangas, kurios neutralizuoja stresą; virtuali realybė gali suteikti pažangiausią terapinę naudą; o interaktyvios parodos panaikina ribas tarp meno ir žiūrovų, įjungdamos visus mūsų pojūčius ir stiprindamos atmintį. Gydytojai rekomenduoja lankytis muziejuose, kad išspręstume vienišumo, demencijos ir daugelio kitų fizinės bei psichinės sveikatos problemas.
Susan Magsamen ir Ivy Ross knygoje parodo, kaip kūrybinė veikla – nuo tapybos ir šokių iki išraiškingo rašymo, architektūros ir kitų – yra būtina mūsų gyvenime.